BLOG UÑAS 1: FORTALECE, CUIDA Y ESMALTA TUS UÑAS

HOLA¡

BIENVENIDAS A UN NUEVO BLOG¡

El día de hoy chicas, les voy a hablar del cuidado de las uñas, ¿quieres saber como tener unas uñas naturales largas?    

COMENZAMOS¡

Empezare con los cuidados naturales:

*Como primer punto, me gustaría tratar la alimentación ya que es unos de los mas importantes para que las uñas puedan crecer con una buena estructura, hay que recordar que las uñas están formadas de células muertas endurecidas, que contienen queratina, una proteína fibrosa que produce el cuerpo de manera natural, debemos tener una buena o excelente alimentación para que nuestro cuerpo produzca estas células de una manera adecuada. A continuación, te dejo algunos de los alimentos que son buenísimos para que las uñas crezcan sanas.
    

       -AGUACATE: Abundante en proteicas vegetales, vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina E, vitamina K, ácido fóloco, potasio y grasas saludables

       -VERDURAS Y HOJAS VERDES: Las verduras de hojas verdes son ricas en cobre, magnesio, zinc, proteínas, vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina E, biotina y otros nutrientes que ayudaran bastante.


Por el momento, te dejare estos dos alimentos, mas adelante sacare un blog dedicado a esta parte.

RECOMENDACIONES

Hay que evitas cortar, lo recomendable es solo limpiarlas y limarlas, ya que el uso de las alicatas y tijerillas, vuelve frágiles y quebradizas las uñas.

ESMALTADO

Para un esmaltado apropiado: primero tienes que colocar una base transparente, en cualquier caso, puede ser esmalte endurecedor, esmalte de ajo o cualquier otro de este tipo; posteriormente se aplica la capa de color, se deja secar esta capa perfectamente bien y aplicamos un filanizador, en cualquier caso puede ser un brillo normal.

DARA